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Sobre nosotros

MEJOR COACH PERSONAL

¿Quieres alcanzar multitud de objetivos, pero no sabes cómo? Nuestro coaching personal, puede ayudarte a encontrar tu camino. Tanto, si te estás peleando con tu salud, si tienes metas que no puedes completar, en Susana Navarro and Healthy estamos para ayudarte. A través de nuestro asesoramiento personalizado podemos ayudarte a enfrentar el futuro con una fuerza y una confianza nuevas. Comunícate hoy con nosotros en el 670760528 para pedir una cita y empezaremos.

APRENDE A COMER SANO

Nuestro trabajo a distancia desde cualquier lugar y amplios horarios nos permiten concertar citas a la hora que más te convenga, ya sea mediante llamada, WhatsApp, video llamada o encuentro online (zoom). Nuestro personal te guiará a través de cada etapa del proceso, desde asesoramiento continuo, cambios de dieta y suplementos, siempre adaptándose a tus necesidades. Somos conscientes de que no hay dos pacientes iguales, razón por la cual los programas ofrecidos son personalizados. Con nuestro reto aprenderás a alimentarte de forma consciente y saludable, construyendo nuevos hábitos que te harán sentir con mayor una vitalidad y energía, y olvidarte de las dietas para siempre.

¿QUIERES RECETAS SALUDABLES?

Todos nuestros programas disponen de un grupo de Facebook en el que tienen cientos de recetas saludables para poder elegir siempre de forma variada, rica y saludable la comida perfecta de cada dia. Además de que en nuestros grupos de apoyo y motivación de WhatsApp siempre comparten platos las clientas que ellas mismas crean mientras que aprender de forma divertida a comer no solamente para quien esté realizando cualquiera de nuestros métodos sino para toda la familia. Os enseñamos a llevar una vida saludable.

PROGRAMA INFANTIL (HSF)

Lo más importante para nosotros no es solo la alimentación en el adulto sino lo que enseñamos a los pequeños de la casa. Por desgracia la tasa de obesidad infantil es mayor que años atras, así que nuestra preocupación por ellos también es importante. No sólo diseñamos programas para adultos sino que ayudamos y apoyamos a los padres a enseñarles a llevar una alimentación saludable dentro de todo el ambito familiar y a crear un estilo de vida saludable para todos. Llevando una completa y correcta alimentación evitaremos también que caigan enfermos cada vez que hay algun virus o bacteria por los centros escolares y hacer más fuerte su sistema inmunológico a través de una correcta alimentación.

EL MÉTODO FUNCIONA.

Responder a esta pregunta para mi es muy fácil, la mayoría de las dietas se trata de reducir el aporte calórico retirando ciertos alimentos y eso nos lleva a carecer de ciertos nutrientes que esos alimentos eliminados nos proporcionan. Uno de los temidos términos llamados " efecto rebote" "efecto yoyo" se produce por la carencia en el organismo de nutrientes ya que el organismo se pone a la defensiva con esta restricción y cuando terminamos la "dieta" volvemos a comerlos y el organismo que es sabio se lo guarda en reservas por si vuelves a eliminarlos por eso volvemos a coger peso. Otro de los factores por los que se sufre el "efecto rebote" o "efecto yoyo" es porque en una dieta normal no hacemos ni reeducación alimentaria ni eliminamos "toxina", si esa palabra que parece estar tan de moda y nadie se pregunta que es y como se eliminan y cuál es su efecto en nuestro organimo. Bueno pues aquí te voy a decir que es otro de los factores del "efecto rebote" o "efecto yoyo" y que sí no las eliminamos también sufriremos. Cómo quiero desarrollarte bien este tema te lo dejo en el siguiente apartado y asi entenderás porqué todas las dietas que has echo no han funcionado y has vuelto a coger peso y repetir las "dietas" año tras año.

Facilidades

  • Consulta gratuita
  • Apto para niños
  • Se aceptan tarjetas de crédito y débito
  • Disponibilidad las 24 horas
  • Consulta gratuita
  • Para niños
Idiomas que se hablan

Testimonios

Porqué hice mi programa?tengo fibromialgia,tenía muchos dolores,cogí muchos kilos,perdí 14kilos, me levanto con ganas de vivir.

HOLA SOY SU

Mi tripa se deshinchó y mis problemas estomacales (náuseas, reflujos, ardores) desaparecieron.

HOLA SOY LORENA

Perdí los kilos de más de mi embarazo, mejoró notablemente mi salud y gané vitalidad. Sin duda mi mejor elección.

HOLA SOY MARÍA

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Opiniones

(12 Opiniones )

Pili Gomez

26 septiembre 2019

26 septiembre

2019

Una gran asesora, con ella aprendes mucho y siempre esta apoyandote y te aconseja en todo. No me arrepiento en nada en haberla conocido

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Silvia Sara

26 septiembre 2019

26 septiembre

2019

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